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金枪鱼empanadas.GydF4y2Ba

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金枪鱼馅饼食谱GydF4y2Ba

这些金枪鱼empanadas在我家乡的坦皮科的海滩上提醒我那些炎热的夏日。沿着漫游食品供应商的回忆，销售各种美味的海鲜票价，以及在“Palapas”（棕榈屋顶）下花费时间的游客，享受海风。我在3或4年里去过一个海滩，但这并没有阻止我把自己对待一些美味的海鲜菜肴，如这些金枪鱼empanadas（“empanadas deatún”）。GydF4y2Ba

金枪鱼empanadas墨西哥食谱。GydF4y2Ba

我喜欢这个食谱的一点是，你可以提前几天准备好金枪鱼馅，然后在你准备做肉馅卷饼的时候把它放在冰箱里。它们很适合作为开胃菜或和朋友共进晚餐的主菜。你也可以用鱼来做肉馅卷饼，只要用金枪鱼代替你选择的任何清蒸鱼就行了。GydF4y2Ba

在这种情况下，我在面团中加入了一些智利安乔酱汁，以便给肉馅卷饼增添一些颜色，但如果你愿意，你可以跳过这一步，它们仍然会很美味!在墨西哥，我们有很多种肉馅卷饼:有些是甜的，有些是咸的，有些是用玉米做的(就像这个食谱里的)，还有一些是用小麦粉做的。GydF4y2Ba

如何制作金枪鱼肉馅卷饼GydF4y2Ba

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金枪鱼罐头馅料:GydF4y2Ba

金枪鱼罐头肉馅卷饼GydF4y2Ba

  • 在中等热量中加热中等尺寸锅中的油，然后加入洋葱和油炸直至透明。加入大蒜并继续烹饪。GydF4y2Ba(请查看下面的配料表)GydF4y2Ba
  • 拌入番茄，煮至汁液减少。GydF4y2Ba
  • 从热量中取出并在排水的金枪鱼中搅拌和切碎的欧芹。季节用盐和胡椒，留出凉爽。GydF4y2Ba

金枪鱼肉馅卷饼GydF4y2Ba

做肉馅卷饼:GydF4y2Ba

  • 把面团，盐和水混合在一起GydF4y2Ba大碗里GydF4y2Ba．将面团揉至光滑易揉。GydF4y2Ba

金枪鱼empanadas.GydF4y2Ba

  • 将面团分成12个小球。用一个GydF4y2Ba玉米生产商GydF4y2Ba，做成“玉米饼”。GydF4y2Ba
  • 去掉上面的塑料片。然后在玉米饼上放大约一汤匙的金枪鱼馅。接下来，慢慢地把玉米饼对折，从中间开始把边缘合在一起。GydF4y2Ba

用玉米做的金枪鱼肉馅卷饼GydF4y2Ba

  • 将成型的肉馅卷饼放在托盘上，用湿纸巾盖住。一旦它们都成型了，在热油中每面煮2分钟。GydF4y2Ba

墨西哥金枪鱼肉馅卷饼GydF4y2Ba

可以搭配辣莎莎酱、小萝卜和切成薄片的卷心菜一起食用。GydF4y2Ba

金枪鱼empanadas墨西哥食谱。GydF4y2Ba

金枪鱼empanadas.GydF4y2Ba

这些金枪鱼empanadas在我家乡的坦皮科的海滩上提醒我那些炎热的夏日。沿着漫游食品供应商的回忆，销售各种美味的海鲜票价，以及在“Palapas”（棕榈屋顶）下花费时间的游客，享受海风。GydF4y2Ba
5.GydF4y2Ba从GydF4y2Ba4.GydF4y2Ba投票GydF4y2Ba
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课程:GydF4y2Ba Antojitos，主要课程GydF4y2Ba
菜:GydF4y2Ba 墨西哥GydF4y2Ba
准备时间：GydF4y2Ba 20.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
烹饪时间:GydF4y2Ba 20.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间：GydF4y2Ba 40.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
份:GydF4y2Ba 12.GydF4y2Ba馅饼GydF4y2Ba
热量:GydF4y2Ba 192GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba
作者:GydF4y2Ba MelyMartínez - 墨亚慱体育app注册西哥在我的厨房里GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba植物油GydF4y2Ba
  • 2／3GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba白洋葱GydF4y2Ba细丁GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba大蒜瓣GydF4y2Ba切碎GydF4y2Ba
  • 1½.GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba切成了番茄GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba金枪鱼小罐GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba切碎的香菜GydF4y2Ba
  • 盐和新鲜地面黑胡椒味道GydF4y2Ba

玛莎面团(玛莎):GydF4y2Ba

  • 2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba玛莎harinaGydF4y2Ba
  • 1½.GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba温水*GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba智利anco辣椒GydF4y2Ba在热水中浸泡25分钟GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba

指令GydF4y2Ba

金枪鱼罐头馅料:GydF4y2Ba

  • 用中火加热油，然后加入洋葱炒至透明。加入大蒜，继续煮一分钟。GydF4y2Ba
  • 拌入番茄，煮至汁液减少。大约需要8-10分钟。GydF4y2Ba
  • 从热量中取出并在排水的金枪鱼中搅拌和切碎的欧芹。季节用盐和胡椒，留出凉爽。GydF4y2Ba

做肉馅卷饼:GydF4y2Ba

  • 做面团的时候，把面团、盐和水放在一个大碗里混合。如果用的是辣椒莎莎酱，在揉面之前加入2½汤匙的莎莎酱。将面团揉至光滑易揉。GydF4y2Ba
  • 将面团分成12个小球，用湿纸巾盖住。使用玉米粉圆饼机，在面团和玉米粉圆饼机之间用两张塑料片压在每个面团球上，形成一个玉米粉圆饼。GydF4y2Ba
  • 去掉上面的塑料片。然后在玉米饼上放大约一汤匙的金枪鱼馅。接下来，慢慢地把玉米饼对折，从中间开始把边缘合在一起。要确保卷饼的边缘是密封的，因为油炸的时候如果馅料漏了出来，会导致油飞溅。GydF4y2Ba
  • 将成型的肉馅卷饼放在托盘上，用湿纸巾盖住。一旦它们都形成了，在热油中煮2分钟，每一面(烹饪时间可能取决于油的温度)。当你完成肉馅卷饼的烹饪，让他们休息几分钟，让他们冷却一点。GydF4y2Ba

可以搭配辣莎莎酱、小萝卜和切成薄片的卷心菜一起食用。GydF4y2Ba

    笔记GydF4y2Ba

    *需要更多的水来面团。没有必要在MASA中使用智利anco，但在墨西哥的某些地区很常见，以加入胡椒搭配，以便为它添加一些颜色。事实上，墨西哥有一些地区，其中Ancho智利被称为“智利颜色”，因为它主要用于将颜色添加到菜肴中，而不是添加嗜好。对于这种配方，辣椒浸泡在水中，然后在搅拌器中加工，以及浸泡的2½汤匙。然后将该加工的Salsa添加到MASA中。GydF4y2Ba

    营养GydF4y2Ba

    服务:GydF4y2Ba1GydF4y2Ba肉馅卷饼GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 热量:GydF4y2Ba192GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物：GydF4y2Ba18.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白质:GydF4y2Ba7.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胖的：GydF4y2Ba10.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba7.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba10.GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钠：GydF4y2Ba270.GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba224GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素A:GydF4y2Ba865GydF4y2Ba国际单位GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素C：GydF4y2Ba4．5GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钙：GydF4y2Ba43.GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 铁：GydF4y2Ba2．4GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
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    读者互动GydF4y2Ba

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    3. 丹尼斯GydF4y2Ba

      我喜欢你的食谱。亚搏体育取款我在马萨特兰住了两年，你的食谱让我想起了所有很棒的食物!亚搏体育取款GydF4y2Ba

      一个问题……我想保存一些食谱，但几乎不可能打印出来。亚搏体育取款是我遗漏了什么，还是有简单的打印方法。继续提供食谱!亚搏体育取款丹尼斯GydF4y2Ba

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      • mmartinezGydF4y2Ba

        你好丹尼斯,GydF4y2Ba

        感谢您访问我们的博客。我们刚刚重新设计了整个网站，其中一些变化包括添加了简单打印菜谱选项。但由于菜谱必须一个一个地修改亚搏体育取款，所以要让博客上的所有菜谱都有打印选项还需要一段时间。就像这篇文章一样，去看看吧，让我知道你的想法。GydF4y2Ba红宝石GydF4y2Ba

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    4. TammyRenea @SanPasqualsKitchenGydF4y2Ba

      我喜欢这个食谱。我的岳母来自西班牙，她用小麦粉做这种东西。他们叫它肉馅卷饼。我很想把它们和玉米通心粉一起吃。美好的食谱!GydF4y2Ba

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    5. 迈克尔阿什利GydF4y2Ba

      5星GydF4y2Ba
      你的网站很棒。在乔治亚州的亚特兰大及周边地区，很少有墨西哥咖啡馆的厨师会做墨西哥菜。在德克萨斯州，我们很幸运地拥有许多既有墨西哥风味又有墨西哥风味的餐厅。谢谢你的董事会!GydF4y2Ba
      麦克风GydF4y2Ba

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