Tetelas瓦哈卡食谱GydF4y2Ba
Tetelas是被塞满了黑豆煮熟烤盘美味三角形玉米粉糊对待。他们是很容易做的早餐，午餐或晚餐。在家里，我们甚至不能等待他们得到铛的了，我们开始吃他们面前！这是吃他们，顺便把最好的方法：直客铛！GydF4y2Ba
您将在的的米兹特克区域找到TetelasGydF4y2Ba瓦哈卡州GydF4y2Ba。该米兹特克区域位于状态的北部和中部部分和是瓦哈卡州的8个区域中的一个。Tetelas在普埃布拉州也发现，特别是在毗邻瓦哈卡州的地区。他们是不是也叫Tetelas，在这两个州的一些地区也将其称为“Memelas”。GydF4y2Ba
当谈到豆子的tetelas，它们可以纯捣碎黑豆或豆泥，洋葱。有些人还使从guajillo辣椒糊，并将其添加到豆额外的味道。无论怎样，你决定让他们将呈现一些令人愉快的tetelas！GydF4y2Ba
这道菜作为广阔的想象墨西哥人，当涉及到食品具有的一个例子。他们利用多功能玉米粉糊，并创建范围从咸到甜的菜肴。我们有玉米面包，GydF4y2Ba馅饼GydF4y2Ba，玉米饼，tostadas，玉米粉蒸肉，GydF4y2BaGorditasGydF4y2Ba，GydF4y2BabocoleGydF4y2BaS，和其他许多菜用玉米面团。GydF4y2Ba
虽然豆类是tetelas流行的填充物，它们也可以发现塞满了其他馅料像猪肉碎渣，蘑菇，奶酪，仅举几例。GydF4y2Ba
如何使Tetelas瓦哈卡食谱GydF4y2Ba
笔记：GydF4y2Ba
- 要使用搅拌器使熟豆的豆泥1.5杯。热火在煎锅2大匙油或猪油，炒1/4在它切碎的洋葱杯并添加豆泥。搅拌不时保持豆粘锅。豆泥必须是干的，但还是奶油。GydF4y2Ba
方向：GydF4y2Ba
- 混合湿润粉糊harina与水和揉好，以形成光滑的面团。如果面团感觉有点太干，一点加水小的一两汤匙。GydF4y2Ba（请检查下面的成分表）GydF4y2Ba
- 将面团分成12个大小相等的球，并用湿餐巾厨房覆盖它们。我通常抓住纸巾，弄湿的水龙头下，并覆盖它的面团（玉米玛莎面团倾向于容易干）。GydF4y2Ba
- 热你干锅在中高热量。GydF4y2Ba
- 在您的玉米粉圆饼压榨塑料并轻轻压的2片之间的湿润粉糊球代替一个（或玻璃馅饼盘子下）。玉米饼应该测量约6英寸的直径和在一定程度上薄。GydF4y2Ba
- 取出约1汤匙对豆从玉米饼顶部塑料和蔓延。与塑料片仍然在底部的帮助下，折叠在玉米粉圆饼，则第二侧面的一侧，最后翻转第三剩余侧关闭tetela。它看起来像一个三角形，如图片所示。GydF4y2Ba
- 除去从塑料和地点上的热矿筛形成tetela。煮约1分钟，然后翻转煮的另一面2-3分钟，最后再扳起煮约多一分钟。取出tetela，当你看到它完全熟透，并有一些褐色斑点。在厨房餐巾一篮子的地方，注意保暖，而你完成tetelas的其余部分。继续与面团其余这一过程。GydF4y2Ba
上菜时，用奶油和奶酪Tetelas并添加莎莎。您还可以打开一个侧面用小刀的帮助下，并添加奶油和奶酪在里面。GydF4y2Ba
Tetelas瓦哈卡食谱GydF4y2Ba
配料GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba玛莎 - Harina的GydF4y2Ba
- 11/4GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba温水*GydF4y2Ba
- 1⅓GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba豆泥黑豆GydF4y2Ba
配菜：GydF4y2Ba
- ¾GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba墨西哥霜GydF4y2Ba
- ¾GydF4y2Ba杯GydF4y2BaQUESO壁画GydF4y2Ba崩溃GydF4y2Ba
- 生绿莎莎或红辣莎莎GydF4y2Ba
您还需要：GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba的塑料片GydF4y2Ba
- 玉米粉圆饼压榨或玻璃盘子。GydF4y2Ba
- 烤盘煮TetelasGydF4y2Ba
说明GydF4y2Ba
-
混合湿润粉糊harina与水和揉好，以形成光滑的面团。如果面团感觉有点太干，一点加水小的一两汤匙。GydF4y2Ba
-
将面团分成12个大小相等的球，并用湿餐巾厨房覆盖它们。我通常抓住纸巾，弄湿的水龙头下，并覆盖它的面团（玉米玛莎面团倾向于容易干）。GydF4y2Ba
-
热你干锅在中高热量。GydF4y2Ba
-
在您的玉米粉圆饼压榨塑料并轻轻压的2片之间的湿润粉糊球代替一个（或玻璃馅饼盘子下）。玉米饼应该测量约6英寸的直径和在一定程度上薄。GydF4y2Ba
-
取出约1汤匙对豆从玉米饼顶部塑料和蔓延。与塑料片仍然在底部的帮助下，折叠在玉米粉圆饼，则第二侧面的一侧，最后翻转第三剩余侧关闭tetela。它看起来像一个三角形，如图片所示。GydF4y2Ba
-
除去从塑料和地点上的热矿筛形成tetela。煮约1分钟，然后翻转煮的另一面2-3分钟，最后再扳起煮约多一分钟。取出tetela，当你看到它完全熟透，并有一些褐色斑点。在厨房餐巾一篮子的地方，注意保暖，而你完成tetelas的其余部分。继续与面团其余这一过程。GydF4y2Ba
-
上菜时，用奶油和奶酪Tetelas并添加莎莎。您还可以打开一个侧面用小刀的帮助下，并添加奶油和奶酪在里面。GydF4y2Ba
笔记GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
Provecho！GydF4y2Ba
的mely，GydF4y2Ba
内特GydF4y2Ba
啊，伟大的时刻！我一直在菜单上了一段时间，最近添加tetelas。你可以想像我的喜悦，当我检查你的博客今天感谢伟大的内容！GydF4y2Ba
mmartinezGydF4y2Ba
你好内特，GydF4y2Ba
有乐趣的除了你的菜单。GydF4y2Ba
玛吉U.GydF4y2Ba
从科马尔新鲜...最好的！钢钉供以后使用。GydF4y2Ba
凯瑟琳·波林GydF4y2Ba
我的天哪，这些看起来绝对华丽和美味GydF4y2Ba
丽贝卡GydF4y2Ba
作为一名护士，我一直在寻找一种手持餐，能够迅速被加热，并在车上吃了对我的方式在早上6点工作。你认为这将冻结呢？GydF4y2Ba
mmartinezGydF4y2Ba
你好丽贝卡，GydF4y2Ba
是的，他们冻好。你可以添加你可能会认为任何填充，如牛肉，土豆，鸡肉，蘑菇，让你的想象力去野外。GydF4y2Ba
BERTAGydF4y2Ba
所有的食谱看起来亚搏体育取款非常快速和容易使GydF4y2Ba
我会让你知道，当我让他们。GydF4y2Ba
贝尔塔GydF4y2Ba
安妮GydF4y2Ba
这些看起来好吃！我正在考虑让他们为党...GydF4y2Ba
我可以组装进取，盖冰箱用湿纸巾，然后在铛煎当我们准备吃？如果是这样，时间如何遥遥领先能将它们组装？GydF4y2Ba
我注意到，在另一评论你提到的冻结他们。那是之前griddling？如果我这样做，我会干脆把他们直接从冷冻铛？GydF4y2Ba
感谢您的指导！GydF4y2Ba
mmartinezGydF4y2Ba
你好安妮，GydF4y2Ba
你可以让他们，煮，然后再加热只服务。我不知道他们会如何保持在冰箱里，如果他们没有熟。您可以冻结已熟的。GydF4y2Ba