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车轮或齿轮意大利面汤-面包GydF4y2Ba

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墨西哥面食汤GydF4y2Ba

这种汤在西班牙语中被称为齿轮汤或“engranes”，但从小到大我们叫它“sopa de rueditas”或车轮汤，因为它的形状像小车轮。这种意大利面汤是一种你可以准备作为主菜或作为一顿正餐的一部分。你甚至可以提前一天做好，带着它去上班，或者回来吃晚饭时暖和一下，第二天味道会更好。GydF4y2Ba

由Mirum Shopper赞助。所有的意见都是我自己的。“# SaboreaTuVeranoGydF4y2Ba
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放学回来时，此汤把我带回到我的小学里，有时候，我会停止我叔叔家的一个只是为了看看他们对于吃午饭，并希望得到邀请。我姑姑住在一起，我的表兄弟之一，她用来做这个汤，因为很多人在墨西哥做的，她补充道石灰几滴自己的汤，加上别的东西，这是怪我在那个时候，切丝生卷心菜。寻找你的冰箱和冰柜的蔬菜，并享受这汤与您所选择的浇头。GydF4y2Ba

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墨西哥面食汤食谱|一步步说明GydF4y2Ba

  • 热油在一个大锅里，中火加热。加入胡萝卜，洋葱，大蒜，煮约5分钟，拌入面条和保持烹饪3分钟。GydF4y2Ba(请查看下面的配料表)GydF4y2Ba

墨西哥面食汤食谱|一步步说明，quick and easy

  • 倒入水，加入家乐番茄汤，搅拌直到它溶解。盖上锅，焖煮10分钟。GydF4y2Ba
  • 拌入青豆，关火，盖上盖子。3分钟后就可以上桌了。舀入杯子或碗中，用香菜或欧芹装饰。如果你想添加一些配料，看看上面的注释，我喜欢添加一点瓶装热酱和一些墨西哥新鲜白奶酪。GydF4y2Ba

墨西哥面食汤食谱GydF4y2Ba

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五GydF4y2Ba从GydF4y2Ba1GydF4y2Ba投票GydF4y2Ba
打印GydF4y2Ba 销GydF4y2Ba 率GydF4y2Ba 添加到收藏GydF4y2Ba
课程:GydF4y2Ba 汤GydF4y2Ba
菜:GydF4y2Ba 墨西哥人GydF4y2Ba
准备时间：GydF4y2Ba 10GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
烹饪时间:GydF4y2Ba 20GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间：GydF4y2Ba 三十GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
份:GydF4y2Ba 4GydF4y2Ba
热量：GydF4y2Ba 147GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba
作者:GydF4y2Ba 的mely马丁内斯 - 墨西哥在亚慱体育app注册我的厨房GydF4y2Ba

配料GydF4y2Ba

  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba植物油GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Baoz。GydF4y2Ba半杯胡萝卜切丁GydF4y2Ba
  • 1½GydF4y2Baoz。GydF4y2Ba¼杯洋葱，切碎GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba大蒜瓣GydF4y2Ba切碎GydF4y2Ba
  • 3½GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba齿轮轮面食*参见注释GydF4y2Ba
  • 4GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba温水GydF4y2Ba
  • 1½GydF4y2Ba立方克诺尔番茄浮标GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Baoz。GydF4y2Ba1/2杯绿豌豆，解冻并排出GydF4y2Ba
  • ½GydF4y2Baoz。GydF4y2Ba四分之一杯香菜香菜或切碎GydF4y2Ba
  • 用于服刑石灰楔子GydF4y2Ba

指令GydF4y2Ba

  • 热油在一个大锅里，中火加热。加入胡萝卜，洋葱，大蒜，煮约5分钟，拌入面条和保持烹饪3分钟。GydF4y2Ba
  • 倒入水，加入家乐番茄汤，搅拌直到它溶解。盖上锅，焖煮10分钟。GydF4y2Ba
  • 拌入青豆，关火，盖上盖子。3分钟后就可以上桌了。舀入杯子或碗中，用香菜或欧芹装饰。如果你想添加一些配料，看看上面的注释，我喜欢添加一点瓶装热酱和一些墨西哥新鲜白奶酪。GydF4y2Ba

笔记GydF4y2Ba

  • 这汤可以煮大约4杯半。GydF4y2Ba
  • *这只是普通墨西哥面7盎司包装的一半。你可以用另一种面食来代替。GydF4y2Ba
  • 一些经典的浇头是切碎的鳄梨，粉状的墨西哥queso fresco和切碎的塞拉诺辣椒。GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务:GydF4y2Ba1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 热量：GydF4y2Ba147GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物：GydF4y2Ba23GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白质:GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 脂肪：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钠：GydF4y2Ba385GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba150GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素A：GydF4y2Ba2475GydF4y2Ba国际单位GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素C：GydF4y2Ba7.5GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钙：GydF4y2Ba21GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 铁：GydF4y2Ba0.5GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
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评论GydF4y2Ba

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    5星GydF4y2Ba
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