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鸡肉用奶油poblano调味汁GydF4y2Ba

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鸡肉用奶油poblano调味汁GydF4y2Ba

这只鸡肉用奶油poblano酱是烹饪Poblano Peppers的另一种优秀和美味的方式，除了使用它们使着名GydF4y2Ba“智利Rellenos，”GydF4y2Ba填充的辣椒，或者为拉贾斯·克雷玛，GydF4y2BaPoblano用奶油带GydF4y2Ba。GydF4y2Ba

鸡肉用奶油poblano调味汁GydF4y2Ba

你会惊讶于这种酱汁的温和味道，我知道有些人会认为宝布辣椒有时可能是辛辣的，但随着奶油和牛奶的混合，所有的热情都消失了。GydF4y2Ba

大多数时候，你会发现这道菜用骨头鸡肉煮熟，为此方法，你可以在水中煮鸡肉，洋葱，大蒜和一些草药。今天，认为不是每个人都有很多时间准备晚餐，我自己包括，我用无骨鸡胸肉分享这个食谱。GydF4y2Ba

当然，你可以使用骨头鸡块制作这个食谱，并以上面提到的方式煮它。猪排也将是一个神圣的选择。如果你喜欢这个萨尔萨，如果你加入奶油芝士，它也可以是蘸水的好选择。GydF4y2Ba

鸡肉用奶油poblano酱，快速易GydF4y2Ba

顺便说一下，这更像是一种传统的一种当代食谱。GydF4y2Ba

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鸡用奶油poblano酱，一步一步GydF4y2Ba

  • 打开烤箱肉，以准备烤辣椒，洋葱和大蒜的高设置。GydF4y2Ba（请检查下面的成分列表）GydF4y2Ba
  • 将Poblano Peppers，洋葱切片和大蒜丁香放在用铝箔覆盖的烤盘上，烘烤每侧约2分钟。自从它迅速准备好删除大蒜。GydF4y2Ba鸡肉用奶油poblano酱真的很美味GydF4y2Ba
  • 从烤箱中取出并轻轻缠绕铝箔约5分钟。GydF4y2Ba
  • 季节鸡胸肉用盐和胡椒。在一个大煎锅中加热油，一旦它热加入鸡胸肉，每侧约3-4分钟。从煎锅中取出，放在板上，盖上铝箔。GydF4y2Ba
  • 清洁辣椒除去烧焦的皮肤，通过从上到下的狭缝打开辣椒，然后去除种子和静脉。GydF4y2Ba
  • 将少许辣椒，白洋葱，大蒜，沉重的奶油，牛奶和鸡肉牛腩放在搅拌机中。过程，直到你有一个美丽的奶油酱。GydF4y2Ba鸡肉用奶油poblano调味汁GydF4y2Ba
  • 在同一个煎锅中融化的黄油，并倒了酱汁。轻轻煮熟在中等热量，允许烹饪5分钟，加入鸡肉，并再烹饪5-6分钟。保持热量较低，以避免冰壶奶油酱。GydF4y2Ba
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鸡肉用奶油poblano调味汁GydF4y2Ba

这只鸡肉用奶油poblano酱是烹饪Poblano辣椒的另一种优秀和美味的方式，除了使用它们制作着名的“辣椒，”填充的辣椒，或者为Rajas Con Crema，Poblano带奶油的剥离。我希望你喜欢这个美味的食谱。GydF4y2Ba
4.62GydF4y2Ba从GydF4y2Ba13.GydF4y2Ba投票GydF4y2Ba
打印GydF4y2Ba 销GydF4y2Ba 率GydF4y2Ba 添加到收藏GydF4y2Ba
课程：GydF4y2Ba 鸡肉，莎莎斯GydF4y2Ba
菜式：GydF4y2Ba 墨西哥人GydF4y2Ba
准备时间：GydF4y2Ba 10.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
煮熟时间：GydF4y2Ba 25.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间：GydF4y2Ba 35.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba 4.GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba 484.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
作者：GydF4y2Ba MelyMartínez - 墨亚慱体育app注册西哥在我的厨房里GydF4y2Ba

配料GydF4y2Ba

  • 1GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba鸡胸肉切成4GydF4y2Ba4盎司。piecesGydF4y2Ba
  • 盐和辣椒调味鸡GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba植物油GydF4y2Ba
  • 3.GydF4y2Ba大型宝布辣椒或4小GydF4y2Ba
  • 3.GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba白洋葱GydF4y2Ba大约½小洋葱GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba大蒜丁香GydF4y2Ba去皮GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba沉重的奶油GydF4y2Ba
  • ¾GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba牛奶2％或全部GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba鸡肉牛油粉GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba黄油GydF4y2Ba
  • 盐和胡椒粉调味。GydF4y2Ba
  • ½GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba玉米仁可选GydF4y2Ba我用的是卖冻结并解冻的人GydF4y2Ba

说明GydF4y2Ba

  • 打开烤箱肉，以准备烤辣椒，洋葱和大蒜的高设置。正如我在我的笔记中提到的那样，如果您有燃气灶，您无需使用烤箱烘烤辣椒和其他成分，甚至可以通过常规扒炉烘烤它们。如果您使用此烤箱版本，请利用此优势，并使用热烤箱来温暖其他食物。GydF4y2Ba
  • 将Poblano Peppers，洋葱切片和大蒜丁香放在用铝箔覆盖的烤盘上，烘烤每侧约2分钟。自从它迅速准备好删除大蒜。GydF4y2Ba
  • 从烤箱中取出并轻轻缠绕铝箔约5分钟。GydF4y2Ba
  • 季节鸡胸肉用盐和胡椒。在一个大煎锅中加热油，一旦它热加入鸡胸肉，每侧约3-4分钟。烹饪时间取决于鸡肉击乳的厚度。不要过度烹饪，因为他们会与Poblano Salsa一起做饭。从煎锅中取出，放在板上，盖上铝箔。GydF4y2Ba
  • 清洁辣椒除去烧焦的皮肤，通过从上到下的狭缝打开辣椒，然后去除种子和静脉。储备一半的胡椒，切成小条。GydF4y2Ba
  • 将少许辣椒，白洋葱，大蒜，沉重的奶油，牛奶和鸡肉牛腩放在搅拌机中。过程，直到你有一个美丽的奶油酱。GydF4y2Ba
  • 在同一个煎锅中融化的黄油，并倒了酱汁。轻轻煮熟在中等热量，允许烹饪5分钟，加入鸡肉，并再烹饪5-6分钟。保持热量较低，以避免冰壶奶油酱。GydF4y2Ba

可选的：GydF4y2Ba

  • 如果使用玉米内核，你有两个选项，要么将它们添加到奶油中煮，或者如果你想要烤味道，那就放在同一个烤盘中，你曾经在肉鸡下烤了辣椒，烤了2分钟，转过一次。烤玉米给出了味道和纹理的对比。为了服务，用辣椒条装饰鸡肉，辣椒条带玉米仁。GydF4y2Ba

笔记GydF4y2Ba

  • 如果您想添加一些香料，这酱会渲染一个非常温和的奶油，烤一只墨西哥胡椒和椒盐椒。GydF4y2Ba
  • 我展示了烤箱烤肉方法，但如果你有煤气炉，你可以将辣椒直接放在烤火焰上，然后在扒炉上烤大蒜和洋葱。GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务：GydF4y2Ba4.GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 卡路里：GydF4y2Ba484.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物：GydF4y2Ba13.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白：GydF4y2Ba28.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 脂肪：GydF4y2Ba36.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 饱和脂肪：GydF4y2Ba22.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胆固醇：GydF4y2Ba165.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钠：GydF4y2Ba1121.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钾：GydF4y2Ba725.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 纤维：GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖：GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素A：GydF4y2Ba1370.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素C：GydF4y2Ba74.8GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钙：GydF4y2Ba106.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 铁：GydF4y2Ba0.8GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
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鸡肉用奶油poblano sauce -1GydF4y2Ba

如果你用奶油poblano酱食谱享用这只鸡，请访问这一点GydF4y2BaPoblano酱的意大利面GydF4y2Ba要么GydF4y2Ba奶油poblano土豆。GydF4y2Ba

对于西班亚搏体育取款牙语的食谱访问我们的网站：GydF4y2BaMéxicoen Mi Cocina。GydF4y2Ba

读者互动GydF4y2Ba

评论GydF4y2Ba

  1. Fabiola Rodriguez.GydF4y2Ba

    5星GydF4y2Ba
    HOLA，MELY！GydF4y2Ba
    我已经包括一些食谱并在我的最新帖子中链接回到您的网站，死配方圆润亚搏体育取款的一天。我希望你能看看。GydF4y2Ba

    -Fabiola.GydF4y2Ba

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  2. jayne.GydF4y2Ba

    5星GydF4y2Ba
    灵髓，GydF4y2Ba
    刚刚找到了你的惊人博客。我期待着最终制作真正的玉米饼。用于制作HASA的最好的玉米是什么？是否有可能用石灰治疗玉米或必须是整个内核吗？祝福你。GydF4y2Ba

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  4. 克里斯蒂GydF4y2Ba

    5星GydF4y2Ba
    当我看到“奶油”和“poblano”的话一起时，我知道我不得不制作这道菜。我今晚为我的家人做了这个，这很好吃！每个人都喜欢它。非常感谢！GydF4y2Ba

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  5. Janis Jasso.GydF4y2Ba

    你好，GydF4y2Ba

    我以前从未做过托马勒斯，想知道我是否可以在慢炖锅或烤箱中烹饪田园诗人？你推荐多长时间和什么临时？GydF4y2Ba

    谢谢GydF4y2Ba

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    • mmartinez.GydF4y2Ba

      你好janis，GydF4y2Ba
      如果您想在慢炖锅中烹饪Tamales，它将在低设置中需要4-5小时。您还可以烘烤它们，通常将它们放入烘烤托盘中，并在350度烘烤约1-1/12小时。但这将取决于田中的大小。GydF4y2Ba

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  6. Amy Chartez.GydF4y2Ba

    嗨！所以，我有一个问题，我将食材放入搅拌机中，因为它所说的方向但我开始将酱汁融入酱汁，我得到了所有这些液滴，或puntitos blancos。I believe the sauce curdled What did I do wrong?

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  7. 莉莲GydF4y2Ba

    5星GydF4y2Ba
    你好！我做了这个，发现它非常简单和真实。我确实在烤的四分钟后拿出了大蒜，10后的洋葱，我离开了Poblanos烤，直到皮肤是黑色的，然后我让他们蒸汽在tupperware中。我使用了奶制部分的一半半。这是美味的一餐，我的丈夫和我留下深刻的印象！谢谢你的食谱！GydF4y2Ba

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