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鸡Veracruz风格|Pollo A La VeracruzanaGydF4y2Ba

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鸡Veracruz风格GydF4y2Ba

这只鸡肉是一道，我已经在没有追随食谱的情况下制作的菜肴，只是我长大的方式烹饪它。只需添加一点这一点，少了一点，并尝试检查它是否需要别的东西。它是如此多才多艺，同时宽容，因为你可以添加其他蔬菜，即使你没有所有的调味料，炖菜都会出现精彩。GydF4y2Ba

鸡肉维拉克鲁斯风格|墨西哥食谱亚搏体育取款GydF4y2Ba 我称之为veracruz风格，因为基本成分类似于红色鲷鱼veracruz风格炖的人，但使用鸡而不是鱼。但是，许多人知道这道菜是“鸡炖”（estofado de pollo）或“鸡肉中的鸡肉”，它也类似于来自欧洲的其他食谱，如鸡肉Fricassee和Chicken Marengo。亚搏体育取款Veracruz是一种州，其美食受到西班牙影响的州，许多欧洲和非洲外国人来到殖民时代，以及墨西哥湾。GydF4y2Ba

这家复杂的混合物呈现出该国最富有的美食之一，当地的厨师将所有历史背景结合在一起，以这样的鸡肉烹制出口浇水的饭菜。GydF4y2Ba
鸡Veracruz风格|原料GydF4y2Ba

如何做韦拉克鲁斯风格的鸡肉GydF4y2Ba

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方向：GydF4y2Ba
鸡Veracruz风格|说明一步一步GydF4y2Ba

  • 在大型高温下将油加热油。季节鸡与盐和胡椒。GydF4y2Ba（请检查下面的成分列表）GydF4y2Ba
  • 将鸡肉加入煎锅，每侧约7-8分钟。一旦鸡肉褐色，从锅中取出并保持温暖。GydF4y2Ba
  • 加入洋葱和煮约2分钟。在加入马铃薯之前，在大蒜和胡萝卜搅拌5分钟。GydF4y2Ba

鸡Veracruz风格|我希望你喜欢这个美味的食谱GydF4y2Ba

  • 加入马铃薯后再煮蔬菜2分钟。GydF4y2Ba
  • 将切碎的西红柿和一杯水放入搅拌机和过程中，直到光滑。使用滤锅或筛子将番茄混合物倒入煎锅上。GydF4y2Ba
  • 添加鸡;烧开，然后调低火慢炖。加入月桂叶，百里香，马郁兰，橄榄，葡萄干和刺山柑。用盐和胡椒粉调味，盖上盖子。煮鸡肉和蔬菜煮熟。烹饪时间将根据鸡块的尺寸和类型而变化。GydF4y2Ba

鸡Veracruz风格|易美味的家庭食谱GydF4y2Ba
用米饭和腌制的Jalapeño辣椒服务。GydF4y2Ba

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这只鸡肉是一道，我已经在没有追随食谱的情况下制作的菜肴，只是我长大的方式烹饪它。只需添加一点这一点，少了一点，并尝试检查它是否需要别的东西。Chicken Veracruz风格是一个美味和优雅的菜肴，非常适合美味的晚餐。GydF4y2Ba
4.5GydF4y2Ba从GydF4y2Ba4.GydF4y2Ba投票GydF4y2Ba
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课程：GydF4y2Ba 鸡GydF4y2Ba
菜式：GydF4y2Ba 墨西哥人GydF4y2Ba
准备时间：GydF4y2Ba 15.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
煮熟时间：GydF4y2Ba 30.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间：GydF4y2Ba 45.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba 6.GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba 312.GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba
作者：GydF4y2Ba MelyMartínez - 墨亚慱体育app注册西哥在我的厨房里GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
  • 盐和胡椒调味GydF4y2Ba
  • 6.GydF4y2Ba骨头GydF4y2Ba皮肤上的鸡腿或乳房（约2磅）GydF4y2Ba
  • 1／2GydF4y2Ba中白洋葱GydF4y2Ba切碎GydF4y2Ba
  • 4.GydF4y2Ba蒜瓣GydF4y2Ba切碎GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba萝卜GydF4y2Ba切丁(切丁后约1又1/4杯)GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba大土豆GydF4y2Ba切丁(切丁后约1又1/4杯)GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba番茄GydF4y2Ba切碎（切碎时约3杯）*GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba月桂叶GydF4y2Ba
  • 1／2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba如果新鲜，干百里香或小分支GydF4y2Ba
  • 1／2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba玛丽拉姆GydF4y2Ba可选的GydF4y2Ba
  • 1／3GydF4y2Ba杯子GydF4y2BaPimiento-酿橄榄GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
  • 1／4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba葡萄干GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba雀跃GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 在大型高温下将油加热油。季节鸡与盐和胡椒。GydF4y2Ba
  • 将鸡肉加入煎锅，每侧约7-8分钟。一旦鸡肉褐色，从锅中取出并保持温暖。GydF4y2Ba
  • 加入洋葱和煮约2分钟。在加入马铃薯之前，在大蒜和胡萝卜搅拌5分钟。GydF4y2Ba
  • 鸡肉炖Veracruz风格4.加入土豆后煮2分钟。GydF4y2Ba
  • 将切碎的西红柿和一杯水放入搅拌机和过程中，直到光滑。使用滤锅或筛子将番茄混合物倒入煎锅中。GydF4y2Ba
  • 添加鸡;烧开，然后调低火慢炖。加入月桂叶，百里香，马郁兰，橄榄，葡萄干和刺山柑。用盐和胡椒粉调味，盖上盖子。炖至鸡肉和蔬菜煮熟(约10-12分钟)。烹饪时间将根据鸡块的尺寸和类型而变化。GydF4y2Ba

用米饭和腌制的Jalapeño辣椒服务。GydF4y2Ba

    笔记GydF4y2Ba

    • 在冬天的时候，我用罐装西红柿而不是新鲜的炖。或者，如果我使用新鲜的西红柿而且他们没有太多的果汁，我只是加入一些茶匙番茄酱酱。GydF4y2Ba
    • 我知道这道炖菜里有很多配料，但所有这些配料加在一起，使它的味道更加浓郁。一些人不吃胡萝卜和土豆，而另一些人则根据地区或季节添加蔬菜。有时我甚至会加一点酒和甜豌豆。这只是品味的问题。GydF4y2Ba

    营养GydF4y2Ba

    卡路里：GydF4y2Ba312.GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物：GydF4y2Ba16.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白质:GydF4y2Ba26.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胖的：GydF4y2Ba16.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胆固醇：GydF4y2Ba78.GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钠：GydF4y2Ba223GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钾：GydF4y2Ba851.GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 纤维：GydF4y2Ba3.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba3.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素A：GydF4y2Ba4056.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素C：GydF4y2Ba17.GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钙：GydF4y2Ba58.GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 铁：GydF4y2Ba2GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
    你有这个配方吗？在Instagram上让我知道GydF4y2Ba标签GydF4y2Ba@mexicoinmykitchen.GydF4y2Ba和hashtag我GydF4y2Ba#mexicoinmykitchen.GydF4y2Ba！！GydF4y2Ba
    西班牙语的食谱GydF4y2Ba https://www.mexicoenmicocina.com/pollo-a-la-veracruzana/GydF4y2Ba

    ¡Buen Provecho！GydF4y2Ba
    这位母亲,GydF4y2Ba

    你认为炖菜是寒冷的冬天吗？GydF4y2Ba

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    读者互动GydF4y2Ba

    评论GydF4y2Ba

    4. Monica Van RickleyGydF4y2Ba

      4星GydF4y2Ba
      这道菜很容易做，也很好吃。我丈夫无法阻止自己，选择了三分之一。我加了红辣椒和墨西哥小金块，很不错。谢谢你！GydF4y2Ba

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    5. 奥兰多GydF4y2Ba

      我今天早上制作了这场Pollo Veracruzano。我用过罐装，因为他们现在不是季节。我的天啊！这只是神圣的。酱汁是如此芳香，我把它舀起来，几乎舔了盘子。我肯定会尝试其他食谱。亚搏体育取款谢谢。GydF4y2Ba

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    6. 4月GydF4y2Ba

      我有点不确定这个收据，但无论如何，我尝试过它，这太美味了。为什么当我从收据中的所有东西烹饪都是美味的收据时，为什么会疑虑你的收据永远不会失败！谢谢！！GydF4y2Ba

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      • mmartinez.GydF4y2Ba

        四月你好，GydF4y2Ba
        谢谢你尝试食谱。这是我丈夫最喜欢的食谱之一。亚搏体育取款好吧，几乎任何熟肉熟悉的veracruz风格，喜欢它。我希望你能在博客中看到这方面的其他选择。GydF4y2Ba

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      • mmartinez.GydF4y2Ba

        你好凯瑟琳，GydF4y2Ba
        不，葡萄干给它甜味，并含有混合的所有成分产生了全部丰富的味道。但是，如果你不想用它，那么菜仍然会很棒。GydF4y2Ba

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