阿瓜德兴高采烈gydF4y2Ba
Aguas Frescas在墨西哥不仅在夏季很受欢迎，而且一年四季都很受欢迎，因为它是用新鲜水果做成的，可以根据季节来做。墨西哥的气候和地理非常多样。它的地理特征从沼泽到沙漠，从热带低地丛林到高山植被。gydF4y2Ba
墨西哥，这种多样性允许全年丰富的水果和蔬菜，一些水果和蔬菜特别是一些地区。这就是菠萝在几个州的菠萝，其中Tabasco，Veracruz和Oaxaca是菠萝生产最大的州。出于这个原因，并不知道菠萝与丘亚的紫杉布在该国南部的南部更受欢迎。gydF4y2Ba
正如我所提到的gydF4y2Ba之前gydF4y2Ba在美国，许多菜肴都是用一种酸剂混合的方式煮食茶叶。在这个食谱中，我用的是塔巴斯科和尤卡坦地区其他州的一种非常受欢迎的方式，叫做“Fresca水”。它是如此的清爽、健康，是即将到来的炎热夏日的完美款待。gydF4y2Ba
茶叶植物，照片由茶叶植物的卡门提供。gydF4y2Ba
这篇文章是我作为“来吧塔巴斯科”国际大使参与活动的一部分。一项旨在推广塔巴斯科辣酱产品的活动。塔巴斯科是一个美丽的州，位于该国南部的特旺特佩克地峡，有着繁茂的植被和热带气候。gydF4y2Ba
如何制作菠萝和橙汁的茶瓜gydF4y2Ba
使用方法:gydF4y2Ba
- 将菠萝块，橙汁，丘亚和水添加到搅拌机中，纯洁直到光滑。gydF4y2Ba(请查看下面的配料表)gydF4y2Ba
- 将冰块的立方体分成四个眼镜，并倒入菠萝 - 橙色丘亚·阿抚弗雷斯卡。搅拌，味道检查它是否需要一些蜂蜜和服务。gydF4y2Ba
加菠萝和橙子的茶水gydF4y2Ba
在塔巴斯科和尤卡坦地区的其他州，查亚瓜Fresca是一种非常流行的食用方式。在即将到来的炎炎夏日，喝上它是如此的清爽、健康和完美的款待……用菠萝、橙汁和茶叶做成的水。gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba新鲜的菠萝gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba新鲜橙汁gydF4y2Ba最好是自制的gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba驱虫苋叶子gydF4y2Ba切碎的*gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba多维数据集的冰gydF4y2Ba
- 蜂蜜gydF4y2Ba如果需要gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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将菠萝块，橙汁，丘亚和水添加到搅拌机中，纯洁直到光滑。gydF4y2Ba
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将冰块的立方体分成四个眼镜，并倒入菠萝 - 橙色丘亚·阿抚弗雷斯卡。搅拌，味道检查它是否需要一些蜂蜜和服务。gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
- 如果你找不到茶叶，可以用菠菜或羽衣甘蓝。gydF4y2Ba
- 如果你的水果不够甜，就放几勺蜂蜜。我个人没有加过，但是很多墨西哥人加过。gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba50gydF4y2Bakcal.gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba
蛋白质：gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
饱和脂肪：gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba13gydF4y2Ba米gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba211.gydF4y2Ba米gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
糖：gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba851gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba53gydF4y2Ba米gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba23gydF4y2Ba米gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba米gydF4y2Ba
试过这道菜吗?gydF4y2Ba让我们知道gydF4y2Ba它是如何!gydF4y2Ba
¡慢慢吃!gydF4y2Ba
灵髓，gydF4y2Ba
想了解更多关于这个活动的信息，请访问@cometabasco ongydF4y2BaFacebookgydF4y2Ba、Instagram和Twitter。gydF4y2Ba
NammigydF4y2Ba
天啊，看起来很清爽gydF4y2Ba
约西亚高古轩gydF4y2Ba
茶叶不煮不是有毒吗?gydF4y2Ba
mmartinezgydF4y2Ba
你好,约西亚,gydF4y2Ba
正如我上面提到的，茶叶通常需要煮熟，但如果你把它和酸剂混合，比如菠萝、酸橙等，你就不需要煮了。你也可以看看我之前的帖子——炒鸡蛋配茶。gydF4y2Ba
炒蛋gydF4y2Ba
我希望你试试饮料真的很清爽。gydF4y2Ba
问候，gydF4y2Ba
丽贝卡印度gydF4y2Ba
看起来让人耳目一新gydF4y2Ba
安妮特•詹姆斯gydF4y2Ba
今天就试试甘蓝吧。谢谢你！gydF4y2Ba
达尼gydF4y2Ba
这是埃斯特拉达的工作吗!在达拉斯的爱沙尼亚有一个翠绿的单独便士在YucatángydF4y2Ba
这位母亲马丁内斯gydF4y2Ba
你好，达尼，aquí在德克萨斯州存在的查亚planta de Chaya。Yo tengo una en patio, aquí en Dallas。gydF4y2Ba
MargaridagydF4y2Ba
葡萄牙não há chaya，您的名字是quê?gydF4y2Ba
这位母亲马丁内斯gydF4y2Ba
你好Margarida,gydF4y2Ba
你可以用菠菜。gydF4y2Ba